Slippers zitten vol bacteriën
Slippers in de zomer zijn vaak handig.
Helaas zitten ze vol bacteriën.
Nieuw Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat je veel meer kans loopt op ziektes als je slippers draagt. De wetenschappers onderzochten de slippers van mensen die vier dagen lang op goedkope slippers hadden rondgelopen in New York. Uit het labo-onderzoek bleek dat de slippers meer dan 18.000 bacteriën bevatten.
“Als je drie maanden slippers draagt, bevat 93 procent bacteriën van uitwerpselen”, zegt één van de onderzoekers.
Natuurlijk zijn niet alle bacteriën gevaarlijk. Veel exemplaren zijn onschuldig en komen wel vaker voor, maar sommige kunnen heel gevaarlijk zijn. De Staph Aureus bijvoorbeeld kan erg gevaarlijk zijn. Die bacterie veroorzaakt zweren en huidinfectie.
Volgens de onderzoekers kan je ernstig ziek worden als je bijvoorbeeld een klein wondje aan je voet hebt, en er op die manier een bacterie in je bloed terechtkomt.
Overigens zijn slippers ook slecht voor je houding.
Slippers en sandalen zijn slecht voor je lijf
Platte schoenen lijken misschien wel gemakkelijk, maar ze zijn niet goed voor je lichaam. Veel lopen op slippers en sandalen kan leiden tot rugpijn, likdoorns en artritis.
Volgens de Britse voetspecialist Mike O’Neill is het aantal problemen door platte schoenen, sandalen en slippers de voorbije jaren sterk toegenomen. Het gaat dan voornamelijk om likdoorns, artritis en rugpijn.
Wie platte schoenen draagt, gaat automatisch slenteren, in plaats van door te stappen. Dat is volgens O’Neill slecht voor je lichaamshouding. Als je platte schoenen draagt, draaien je voeten bij de afwikkeling iets naar binnen, waardoor je tenen verkeerd komen te staan. Daardoor kunnen likdoorns ontstaan. Bovendien kan die onjuiste stand van je voeten ook voor problemen met het kniegewricht zorgen. Wie maandenlang op platte schoenen loopt, heeft kans om artritis in de knie te ontwikkelen.
Hakken zijn je redding
De oplossing? Hakken dragen. Het klinkt vreemd, want platte schoenen lopen nu eenmaal makkelijker dan hakken, maar toch moet je afwisselen. Het beste wissel je om de dag: de ene dag platte schoenen, de andere dag hoge hakken. Hoge hakken hebben overigens het voordeel dat je er je bekkenbodemspieren mee traint, wat goed is tegen incontinentie en bevorderlijk is voor je seksleven.
Hoe hoog die hakken dan wel mogen zijn? Niet al te hoog. De ideale hakhoogte is volgens O’Neill 2,5 centimeter.
Bron :
